7 razones para incluir lácteos en la cena de Navidad

Sabemos que una nutrición adecuada es indispensable en todas las etapas de la vida y también en todas las épocas del año; no obstante, al llegar las fiestas decembrinas, en ocasiones se pierde de vista la importancia de mantener una dieta balanceada.

Las posadas, reuniones y la cena navideña son un gran desafío para mantener hábitos alimenticios saludables.

Por esta razón, te compartimos 7 razones por las cuales se deben incluir lácteos en la cena de Navidad, ya que además de brindar un aporte energético y nutrientes balanceados, traerá beneficios para tu salud, según la Cámara Nacional de Industriales de la Leche (CANILEC).

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